Le défi de la photo Gratitude

Le défi de la photo Gratitude

Bonjour ,c'est moi Tedy ,maman bulgare ,avec nouvelle article.
C'est une activité amusante qui enseignera  votre enfant à faire attention aux choses dont il est reconnaissant.
Des études suggèrent que la pratique de la gratitude comporte des avantages étonnants, tels que l'augmentation du bonheur et l'intelligence sociale et moins de stress.
Et ... la pratique de la gratitude est à la fois amusante et facile à faire.

    gratitude-    Reconnaissance pour un service, pour un bienfait reçu  sentiment  affectueux envers un bienfaiteur

•  Apprenez à apprécier les choses grandes et petites,
• Trouver des moyens d'exprimer chaque année la gratitude,
• Et comprendre que penser à des choses positives peut nous faire sentir bien même si nous nous trouvons en panne.

L'activité  de la Gratitude Photo offre une convivialité aux enfants à la pratique de gratitude.
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But: Gratitude, Connexion, Positivity, Focus, Calme
Meilleur pour les âges: 5+, groupes ou un-à-un
Ce dont vous avez besoin: une thelephone ou d'autre chose qui peuvent faire photo
Si votre enfant est assez bien pour manipuler une caméra ou un téléphone caméra, essayez de passer une semaine à prendre des photos des choses dont il est reconnaissant. En plus aujourdh'ui on aime bien de faire des photos.

Commencez par expliquer ce qu'est la gratitude et faites une liste de choses que vous êtes tous les deux reconnaissants pour aider votre enfant à comprendre le concept. Ensuite, passez en revue la liste pour certains thèmes potentiels à explorer tout au long de la semaine, peut-être un thème par jour.
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Les thèmes pour une semaine entière pourraient ressembler à ceci:
Lundi: amis et famille
Mardi: nourriture
Mercredi: nature
Jeudi: musique
Vendredi: beauté
Samedi: jouets et technologie
Dimanche: confort

Vous pouvez suivre chaque jour après le dîner et passer du temps à partager vos photos et à parler des bonnes choses.
Après la période de sept jours, rassemblez-vous et partagez vos photos et en discutez en détail. Demandez à votre enfant s'il a été un peu plus heureux cette semaine en se concentrant sur le bien. Il est probable qu'il dira que oui.

Enfin, imprimez les photos et créez un album de gratitude ou un tableau amusant que votre enfant peut placer quelque part qu'il voit souvent.
Vous pouvez télécharger les photos en ligne, par exemple, à Instagram . Vous voudrez peut-être échanger avec vos amis Facebook aussi.
Si vous appréciez le défi, répétez-le une ou deux fois par an, en ajoutant à votre album de reconnaissance chaque fois. Il est très amusant de revoir l'album, surtout si vous continuez à y ajouter.
J'espère que votre famille appréciera cet exercice et que vous soyez heureux et en bonne santé!